Perguntas frequentes
O que é PNL?
Programação Neurolinguística (PNL) é a maior e mais completa ferramenta de desenvolvimento humano.
É uma abordagem pseudocientífica que visa aproximar comunicação, desenvolvimento pessoal e psicoterapia criada por Richard Bandler e John Grinder na Califórnia, Estados Unidos, na década de 1970.
É a ferramenta usada para fazer mudanças rápidas e assertivas na mentalidade e comportamento das pessoas.
O ser humano é muito misterioso e nosso cérebro é muito mais do que pensamos.
A PNL está ligada ao estudo do cérebro humano e dos comportamentos.
Em resumo, a PNL busca entender as relações entre os processos neurológicos, a linguagem que usamos e as atitudes que tomamos.
Por meio das técnicas de PNL, é possível reconhecer a estrutura dos nossos comportamentos — inclusive os bons — e identificar os gatilhos.
O primeiro passo é que, com o uso dessas técnicas você pode compreender a si mesmo de uma maneira mais clara, encontrando hábitos que atrapalham as suas tomadas de decisão e melhorando estes defeitos. Outro ponto de PNL para iniciantes é entender o próximo, aquele com o qual você trabalha, convive ou faz negócios
Além disso, os benefícios da PNL são muitos, incluindo ajudar na superação de sentimentos e comportamentos limitantes, como depressão, vícios, fobias, insegurança e muito mais!
Em poucas palavras, PNL é o “manual” da mente!
O que é Linguagem Corporal?
Você pode tentar passar uma ideia diferente da que está sentido através da fala, mas, se não for um especialista no assunto, dificilmente vai conseguir disfarçar os sinais que o seu corpo transmite. Ou seja, não é só a nossa boca que comunica: nossos gestos, olhares, expressões e posturas também.
Um simples cruzar de pernas, uma mão colocada próximo da boca e uma contração na testa podem dizer muito mais sobre você e a sua situação de momento do que se pode imaginar.
Cada manifestação tem um sentido próprio dentro do contexto comunicacional e pode se dar desde por uma troca de olhares mais demorada até um tremer de perna incansável.
O que todo o corpo fala e, também, ensina como decodificar as pessoas através dos sinais não verbais do comportamento humano.
No entanto, como esses sinais são subjetivos, eles nem sempre conseguem ser interpretados conforme deveriam e muitos passam despercebidos, tanto por quem os emite, quanto para quem os recebe.
Isso acontece porque, muitas vezes, a linguagem corporal se dá a partir de impulsos inconscientes ou de estímulos quase ocultos de tão sutis.
Ao estudar e procurar praticar uma linguagem não verbal mais positiva, você consegue se comunicar de uma maneira mais assertiva, dando ênfase aos aspectos que realmente importam. Existem cinco categorias principais:
Cinésica: que são os movimentos, gestos e expressões corporais
Proxêmica: que é a maneira como se utiliza a área física de um espaço
Tacêsica: que analisa o tato, o toque, como um aperto de mão, por exemplo
Paralinguagem: que analisa mudanças no tom de voz
Características físicas: que leva em conta a forma do corpo e a aparência.